Ben je op zoek naar rust in jouw lichaam en geest?
Wil je graag leren hoe je dat zelf kan doen?
Deze cursus is wat je nodig hebt! Gedurende zes avonden ga je aan de slag met eenvoudige en toegankelijke relaxatieoefeningen. Anke De Vooght begeleidt je doorheen ademhalingsoefeningen, leert je simpele yogaoefeningen en laat je kennismaken met zenmeditatie of stiltemeditatie. Het resultaat is een gevoel van innerlijke rust dat je zal uitstralen naar jezelf en je omgeving.
De workshop bestaat uit zes avonden omdat je lichaam na een avond nog niet de gewoonte heeft om zich te ontspannen. Ontspannen moet je ook leren, tot je het spontaan en onbewust gaat toepassen. Anke De Vooght werkte tien 10 jaar met cijfertjes, maar werd vier jaar geleden leidinggevende. Toen kwamen haar kriebels om met mensen te werken onherroepelijk weer boven. Van opleiding is ze leerkracht, dus de sociale interesse was er al, maar toen ze een leidinggevende functie kreeg, ontdekte Anke dat bij het coachen, motiveren en stimuleren van mensen haar sprankel weer boven kwam. Aandacht voor de mensen, échte aandacht voor wat er in eenieder omgaat, bracht haar ertoe om een opleiding tot counsellor/coach te gaan volgen. Meer info: www.samenoppad.be Inschrijven via GC De Wouwer, Kloosterstraat 4,
Lessen: dinsdagavonden van 20.00 tot 21.00 uur
Data: 7, 14, 21 en 28 januari en 4 en 11 februari 2014 Locatie: in de zaal van De Brouwerij, Weeldestraat 86, 2381 Ravels
Prijs: € 60,002380 Ravels,
